Marlene

God morgon!
Här har ni en tjej som fullkomligt studsat ur sängen nu på morgonen.
Sitter med kvargen i högsta hugg, en kopp kaffe och CLA i magen.
Finfina grejer!

Jag ska träffa min PT idag och hon kommer få något riktigt att bita i.
Med tanke på att matintaget är aningen begränsat och måste utdelas på betydligt fler gånger under dagen för att få i sig vad som måste ha sig så är de lite kruxigt. Det går givetvis att äta fler kcal per mål, men ju färre kcal under fler mål, ju bättre:)

Hur som har jag suttit och kollat och sammanställt mina anteckningar.

Bröst - 27 cm
Överarm - 11 cm
Mage - 30 cm
Midja - 35 cm
Lår - 26 cm
Vad - 8 cm
Hals - 7 cm

189 cm fett har försvunnit
54,7 kg förbrända
19,9 % kroppsfett borta

Önska mig lycka till ..