[ hell yeah! ]
Godmorgon mina kära!
Här har ni en piggelin!
07.00 ringde klockan och jag kasta i mig en halv liter vatten och en kopp kaffe och hoppade upp på cykeln!
45 minuter senare drunknade jag nästan i mitt egna svett.
Körde 8 minuter mage och hoppade sen in i duschen i väntan på att äggen skulle koka upp.
Gjorde mig en smoothie bestående av 30 gram bodyscience dietfuel päronsplitt + 125 g kvarg (0,01%) och 1 dl mjölk - PROPPMÄTT!!
Dagen består av jobb. ska snart ge mig iväg. Har packat väskan med mat, protein, mellis, frukt och kläder!:)
Ikväll ska de dansas av lite vätska. ska bli spännande och se hur mycket vätska som försvinner de första dagarna då jag minskar kolhydrater och salt:)
Samt kör morgon + kvällspass med vilodag onsdag.
Ha en fantastisk vecka!Nu kör vi! :)
Kommentarer
Postat av: Ida
Härligt att du är på hugget!
Du kommer att vara super tränad lagom till 3 nov och då köra skiten ur mig!!! Vilket jag ser fram emot =)
Kör så det ryker!!!
Kramis
Trackback
