[ 28' ]
Har vaknat helt fantastiskt, sovit jättebra, och fått ligga kvar i sängen länge innan jag behövt gå upp.
Dock lite besviken på att jag inte har någon träningsvärk från boxen igår!
Blev tipsad igår av världens bästa att om något som heter fitness military som går uppe i skatås - ska definitivt kika på det.
En sak som jag märkt nu av träningen och jobbet är att axeln mår riktigt bra.
Vågar inte prata för mycket om det för då smäller det väl till. Men det finns inget att klaga på. förutom de sista ynka kilona jag har kvar som jag ska kämpa bort, samtidigt som jag njuter av sjukt rolig träning och resultat:)
Sitter just nu i ett par sprillans nya jeans. Mina favoriter faktiskt, hela 8 storlekar mindre!
Känns helt sjukt. Jag har fortfarande en syn på mig själv, undrar när den kommer att ändra sig?
Jag plockar upp ett par byxor, håller upp dom i butiken och undrar om låren, rumpan och magen kommer att få plats. Och det gör dom, alltid numera:) Behöver inte gå till någon annan butik för att prova största storleken, ligga och kräla på golvet i provrummet och vara helt genomsvettig när man kommer ut, någon som känner igen sig? Känslan av att vara icke begränsad, och att inte behöva ta största storleken är helt underbar!
Nu ska jag packa träningsväskan inför gymmet ikväll, göra mig lite mänsklig och bege mig mot sista arbetsdagen innan måndag. Ikväll kommer Ella och imorgon smäller det!!!!!!!!!!
Jag har världens bästa vänner - va fan skulle jag göra utan er?
[ Längtar ]
Först och främst längtar jag tills jag ser ut som folk igen, mitt hår har verkligen legat efter i underhåll - vilket inte är god marknadsföring. Det ska dock justeras dagen till ära- idag:)
Behöver jag ens säga att jag längtar tills på fredag? Inte nog med att det är metaltown och jag får vara lullig till ljuva toner, så får jag samla mina bästa på ett och samma ställe och bara må helt underbart bra!
Igår drog jag med torsken och körde ett combatpass i örgryte, jag blev förvånad över hur positiv jag varit till nya instruktörer, kanske är det bara att jag haft tur och fått bra? eller så är jag sådär övertaggad på passen att jag inte ens tänker på det?
Efter träningen var det sverige - ukraina och jag, torsken & freddy bänkade oss i soffan, dock till ingen nytta.
Träningen går bra, jobbet går superbra och är extremt roligt, jag känner mig lycklig och det tack vare att jag har så många underbara människor omkring mig!
Men jag har lite smått abstinens efter min bebis, vi hade verkligen så himla kul sist jag var hemma!
Stor puss och kram till er! Vi ska ha en grym helg!
[ Passvecka ]
En hektisk men ack så rolig vecka står för dörren.
Har bokat pass varje dag utom fredag- lördag, då är de andra pass :)
Så träningen blir mycket!
Var på bodycombat igår på Ullevi, och dra åt helvete vilken grym instruktör! Var helt galet kul - men jobbigt! Precis som det ska vara. Vi får se hur det blir ikväll då vi kör i örgryte.
Mer som händer i veckan, jobb, jobb, jobb.
Ska även få in tid till att färga håret, träffa nära och kära, hinna göra naglarna. Sen ska laga mat och sova in emellan. Kommer vara en oerhört trött Marlene som pustar ut på torsdag kväll.
I övrigt kan jag säga att jag kom i mina målbyxor igår!
Inte illa med tanke på att perioden är ''fel'' och jag är som en uppblåst bulldeg över magen.
Nu ska jag packa väskan o göra mig redo för jobb!
Ha en fin måndag mina vänner!
Målbyxor. strl 38 - check!
[ Gåshud all over! ]
[ En halvmeter på midjemåttet.. ]
Det insåg jag när jag gick igenom mina gamla mått och anteckningar.
Sjukt är vad det är!
Har världens goaste träningsvärk, galen energi och kroppen ändrar sig för varje dag som går.
Personligen kommer jag förvandlas till en sån där inskränkt träningsnarkoman, precis som förr!
Just nu är jag jädrigt lycklig! :)
[ Klubbstugan ]
Det var längesen jag var helt ensam här, men ensam sålänge till är jag inte.
Har nyss kommit från Borås.
Körde ett gympass där innan jag drog mig hem. Det var helt fantastiskt och galet skoj, men gissa om jag kommer ha träningsvärk imorgon!!! god damn, men de e gott, då vet jag att jag lever;)
Dessutom är det träningsfritt imorgon då jag ska ut på andra äventyr.
Imorse slog jag som vanligt upp ögonen okristligt tidigt, efter att ha terroriserat linda med sms på hennes lediga dag så fick jag med henne ut på promenad. 1.5 timme var Nemo o vi ute. Helt underbart.
Hem för att äta frukost nr 2.
Har bombaderat kroppen med proteiner det sista. Vilket den mår jädrans bra av.
Svettas så jag håller på o dö under träningen, vilket också är bra.
Dricker betydligt mer vatten, galet bra. Helt enkelt skitbra!
Har inte så mycket mer att tillägga.
Jobb väntar imorgon,fredag och lördag, blir superskoj:)
Ledig en dag sen är det en fyra dagars arbetsvecka innan jag kliver ur serviceyrket och i metaltownkostymen.
Men nog om det.
En dusch på detta! Sen ska jag börja förbereda.......... ;)
[ Kalendern ]
Än mer nu.
Har precis bokat in veckans pass fram till nästa onsdag. Men nästa vecka blir tufft.
Då är det mycket jobb!
Igår kväll tog jag på mig boxhandskarna och mötte upp linda utanför sportlife Borås city för ett boxpass på 75 minuter.
Känner lite i ryggen, men annars är jag ganska besviken. Motivationen fanns absolut, men tråkigt med oinspirerande instruktörer. Kanske vore de något att satsa på?
Drog precis iväg ett sms om promenadsällskap nu. Men det verkar inte vara någon vaken, så jag o baba får klara oss själva, vilket vi gör fint:)
På med skorna, fånga dagen och få lite luft, ät bra mat och vila inför passet kväll!
Nu kör vi!
[ En rejäl morot ]
Bakom skärmen hittar ni just nu en väldigt energisk tjej.
Igår kväll va jag ute och skulle ta en lång kvällspromenad med Nemo. Då fick vi för oss att börja jogga, vilket jag trodde aldrig skulle gå med min kanin/bolltokiga hund, det slutade i ren och skär löpning. Med en runda på 45 minuter i galna backar! Helt jävla underbart! Har nog inte varit så stolt över min lilla buse sen han lärde sig ''sitt'' på komando när han var liten :)
Vi somnade hur som helst med en gång, men sovit jävligt kass.
Imorse vaknade jag tidigt, slog upp ögonen vid sju och gick upp och hoppade på vågen och provade måtten.
Sedan 13/5 så såg det ut såhär;
Bröst : + - 0 Tack o lov
Midja: - 3 cm
Mage: - 5 cm
Rumpa: - 3 cm
Lår - 2 cm
Vad +-0
Handled + - 0
Hals : - 1 cm
Vikt: - 4,4 kg ! Sedan 13 maj!!
Galet bra resultat som firades med en morgonpromenad på 1,5 timme med en mycket trött, otränad hund som kom hasandes och flåsandes efter mig.
Ikväll väntar ett efterlängtat boxpass på sportlife med min kära Linda och jävlar va vi ska köra!
Grymt sporrande att det går bra igen, ser fram emot att svettas på gymmet i sommar :)
Dessutom är det inte många cm kvar innan jag är i målklänningen!
Min stora kärlek :)
Oerhört tröttis imorse när matte släpade ut honom, gullenissen :)
[ I'm all in with no regrets ]
♥
[ 48 timmar senare ]
Även om jag inte känner mig riktigt utvilad så ska jag jobba idag.
Tänkte ta en promenad till jobbet så jag får lite luft, det är tydligen kallt och blåsigt ute? Fast det ser skönt ut!
What to say?
Det var något jag skulle skriva, men glömde av det på vägen.
Så jag antar att det var allt.
Ha en bra dag.
p.s. Ella - lycka till idag! ;)
[ in the middle of the night ]
[ Som aldrig förr ]
Nu tänker du såhär - hur fan kan man lägga ut en sån här bild?
Jag kan säga som så att den gör inte verkligheten rättvisa.
Men jag kan också säga såhär - fan va bra jag mår! :)
Imorse när jag vaknade så var jag full av energi, trots dålig sömn.
En intervallrunda på 50 minuter, 403 trappsteg i galen lutning och magträning så har jag ännu mer energi!
Längtar till 1 juni då träningen drar igång på gymmet.
Tack alla peppande, underbara, förstående vänner.
Älskar er ♥
''Om man har skrattgropar i låren, borde det betyda att man har ett glatt underliv! ''
[ Nära drömläge ]
Kom nyss in från en kvällsprommis med min andra hälft.
Dagen som så har varit helt underbar.
Vaknade tidigt och tog mig till skatås för intervall träning och kom hem 8 km senare, väldigt mycket svettigare och helt full av energi. Käkade och la mig sedan på gräset för att läsa, inte helt illa att de va strålande sol när jag låg där också.
Vid halv fyra gick jag in o förberedde maten, blev smyggrillat och egengjord tsatziki - OM vi stinker nu!
Efter de var de dax för tvätten att tas hand om, städning på det, dammsugning, dammtorkning, fönsterputsning o jädrar va de har städats här.
Nu är det gjort också, inhandlat träningskort. Så from 1 juni - 31 augusti kommer jag kunna frilansa på sportlife i hela sverige - alla anläggningar. Så vill du träna? Hör av dig! :)
NU kör vi!
Sömn på detta.
Puss & godnatt
[ 120528 ]
Det är måndag, igen - jädrar va fort tiden går!
Helgen fullständigt flög förbi.
Jag jobbade i lördags och var mer död än levande när jag kom hem.
Tanken vart att vi skulle ut med klassen, men det blev ingen vidare uppstyrning av det så vi startade med middag och vin på gården i solen.
Sen vid sju var de bara in och fixa sig, på med klänning och höga skor och i släptåg av T.
Vi hade en superkväll! :)
Igår skakade jag liv i en oerhört trött vän.
Packade bilen och styrde mot varberg. Vi strandade i solen och låg där hela dagen. Solade, badade, sov och bara hade de gott. Vid fyra var det dax att ta sig ifrån solen. Vi åkte in mot centrum och åt glass - BIG MISTAKE - karatedåligt och jag fick sova en stund. Därefter körde vi hemmåt.
Klippte på gården, tog en PPP, gick hem, duschade och somnade.
Vaknade såklart tidigt som fan imorse, halv sju is the magic number.
Nu sitter ja här med frukosten i magen, har en ledig dag framför mig och blev positivt överaskad imorse :)
Efter att vikten stått stilla ett tag har den börjat gå neråt igen. Jag har 0,4 kvar, men jag ska satsa på liiite till!
Sen drar träningen igång!
AAAAAH och till något kul! Bokade metaltown igår så nu räknar vi ner! 17 dagar mina vänner!!!
Idag står tvätt, städ och fix + promenad i skatås på schemat. Ska se om jag kan lura med mig någon:)
Ha en fantastisk måndag!
[ Igår victoria secret, idag slitz ]
GOOOOOOOOOOOODMORGON!!
Igår var de ett rejält sjöslag - glömde mobilen hemma tom.
Torsken klädde ut mig ( i kläder jag inte brukar gå ut i ).
Jag sprang omkring här hemma i underkläder och förlikade mig med en tjock victoria secretmodell med smink upp till tänderna och ett hårsvall som slår nyårsafton haha. Det sprang jag omkring i i klackar ! En syn för grannarna mao.
Började kvällen med att åka med en fullständigt apkass taxischaffis, blott 23 år gammal med urusel musiksmak.
Vi hamnade oavsett på incontro. Det var schlager för hela slanten och jag raggade kunder haha!
Det gick toppen!
Vi skulle gå vidare och torsken hade fått för sig att jag skulle komma in på GLOW ( ställe för uråldriga skräcködlor som inte har något liv ) tack o lov var jag alldeles för ung för att komma in så med glädje steg jag ur kön, styrde kosan ''hem'' mot rockbaren för nu var de brottom!
Allt efter det är för torsken en dimma.
För mig ... ungefär samma hahaha
Dessutom vart hon utslängd ;)
Jag vaknade imorse med full mundering, pigg som en lärka och har fått fart på en fortfarande full torsk.
Vi ska åka dit vi hör hemma - havet.
Torsken: Vart ska vi åka?
Jag: Till Varberg
Torsken: Vart ligger stranden i Varberg?
Jag: Vid havet
Torsken: Okej, men jag måste bada nu får då blir jag nykter!
Kommer bli en lååååååååååååång dag.
Ha de bra hej.
[ what a day! ]
vaknade av klockan kvart över sex imorse.
Satt uppe igår och gjorde hemuppgiften som var katastrofal! Visade sig sen idag när jag kom till skolan att jag har inte gjort allt som jag skulle iaf, var tydligen fler och här trodde jag att jag varit duktig.
Åkte dit, tjötade skit, skulle gå på intervju när telefonen ringde och jag fick hoppa in i salongen.
Från kvart i elva till kvart över sju! OM jag var trött sen. En snabb lunch på 20 minuter och jag var helt död när jag åkte hem. Det öste ner varmt regn på mig och jag gick i ultrarapid hem. Skitskönt!
Pratade lite med en granne, han är favoriten i huset :)
Bortsett från skoskavet jag fixat mig va de en kul varm dag.
Hemma satte jag mig för att kissa och vafan tror ni inte dyker upp på badrumsgolvet krypande i räserfart mot mig?! En stor jävla äcklig spindel! Kroppen var större än en femkrona, den va BRUTAL! Om jag kom fort ut från toan!!! Kommer förmodligen regna hela sommarn i Göteborg nu tack vare mig.
Annars?
Beställt nya glasögon, håller tummar att dom kommer i veckan.
Blir en del jobb.
Ska till liseberg på fredag. Jobbar lördag och sen blir de någon form av aktivetet med klassen.
Hoppas på brännboll! Sugen på det, och ja man kan bli akut sugen på brännboll!
Annars? Har en rolig date på onsdag.
Nu ska jag läsa ett par sidor sen blir de nattinatt.
[ Allt för dig ]
elenore .
Det finns på riktigt inte ord för hur stolt jag är över dig.
Hur otroligt stark och modig du är.
För er som inte vet så kan jag berätta att jag har en grym syster.
En syster som inte blinkade en sekund när jag behövde henne i de jobbigaste situationerna i mitt liv.
En syster som villkorslös satte sig på tåget i timmar när jag behövde henne som mest,
som fanns där och stöttade, vek ihop lådor och hjälpte mig packa ner mitt liv,
minnen och det sista som var ett sk. förhållande.
Tack som fan för att du fanns där då.
Vi har pratat massor det senaste och det jag är mest förundrad över är
hur vi fungerar som människor.
Hur man kan vara så undermedvetet medveten om en kommande förändring.
Skillnaden mellan dig och mig är:
Du var stark nog att ta den hårda vägen med en gång,
göra slut på lidandet, bestämma dig, det beundrar jag dig för.
Jag har känt med dig, varit ledsen för dig, analyserat, vridit och vänt
och framför allt varit ärlig.
Att skiljas från någon man älskat, att fylla ett stort tomrum
och genomgå en ny förändring är aldrig lätt.
Men jag finns här för dig när du behöver mig, precis som du finns för mig.
Tillsammans klarar vi allt!
inget förutom döden kan skilja oss åt
[ Räknar timmarna ]
Det kommer innehålla och innebära;
* Massor av mys!
* Promenader
* Fika på stan
* Havet
* Utekväll med mini-me
* Grillkväll
* Cykelturer
Sista tiden har varit ett rejält uppswing och jag gör små framsteg.
* Tagit tag i motionen igen
* Påbörjat en deltidstjänst
* Planerat en icke-planerad sommar
* Påträffat gamla kontakter
* Sett små ljus i tunneln
* Vunnit nya glojärn!
Tänkt om, värderat och lättat lite.
Hade aldrig klarat det utan er!
Firade i måndags, är inte det här pepp så vet jag inte ! ♥
[ Passion ]
Jag trodde jag hade dövat sorgen och gått vidare. Men när jag stog där, gjorde det jag är bäst på och fick fina resultat kom det tillbaka till mig igen.
Den där fantastiska känslan av att kunna göra någon annan glad med mina skills.
En del av mig har börjat leva igen.
Fyfan vad jag älskar det! Är så lycklig! :)
