[ Today ]
Sitter vid matsalsbordet, har tänt ljus och lyssnar till tonerna av Joshua Radin, fantastiska sköna, avkopplande människa!
Frukosten i magen och kaffet dricks med jämna mellanrum.
Febern är nog lite bättre idag, men den finns där. Ska skynda mig att motverka den så jag kan göra mina timmar i salongen.
Har många av mina favoritkunder idag.
Igår jobbade jag, vilket egentligen var dumt att jag gick o jobbade, men jag tog mig igenom dagen. Tack vare fantastiska kunder.
Höjden var en indisk tjej som fullständigt gjorde min dag när jag fick klippa av flera dm, från långt hår ner på ryggen till en fantastisk page! varför tog jag inte kort?
Inte nog med detta så fick jag finbesök av min extramamma Brittmarie:) Så underbart att se henne och vi sprang iväg på en lunchkaffe på café vanilj! Har ni inte varit där så rekomenderas de starkt! Underbart litet ställe med rättigheter! Jag drack kaffe o hon ett glas rött.
Efter dagens slut var de dax att ge sig mot bergakungen för att se sista twilight. Märklig men bra film. Var nog inte lika överförtjust som du Ella, men bra var den.
Sen var de hem för att bekämpa feber o nu sitter jag här.
Längtar mest till kl slår 17 då jag har 35 timmar innan jag behöver infinna mig på jobbet igen- kurering delux!
Nu ska jag sminka bort febern!
Ha en fantastisk lördag!
Puss
Frukosten i magen och kaffet dricks med jämna mellanrum.
Febern är nog lite bättre idag, men den finns där. Ska skynda mig att motverka den så jag kan göra mina timmar i salongen.
Har många av mina favoritkunder idag.
Igår jobbade jag, vilket egentligen var dumt att jag gick o jobbade, men jag tog mig igenom dagen. Tack vare fantastiska kunder.
Höjden var en indisk tjej som fullständigt gjorde min dag när jag fick klippa av flera dm, från långt hår ner på ryggen till en fantastisk page! varför tog jag inte kort?
Inte nog med detta så fick jag finbesök av min extramamma Brittmarie:) Så underbart att se henne och vi sprang iväg på en lunchkaffe på café vanilj! Har ni inte varit där så rekomenderas de starkt! Underbart litet ställe med rättigheter! Jag drack kaffe o hon ett glas rött.
Efter dagens slut var de dax att ge sig mot bergakungen för att se sista twilight. Märklig men bra film. Var nog inte lika överförtjust som du Ella, men bra var den.
Sen var de hem för att bekämpa feber o nu sitter jag här.
Längtar mest till kl slår 17 då jag har 35 timmar innan jag behöver infinna mig på jobbet igen- kurering delux!
Nu ska jag sminka bort febern!
Ha en fantastisk lördag!
Puss
[ allt på samma gång ]
Blöööööööööö.
ligger nerbäddad i soffan sedan imorse.
äter, dricker en massa vatten och klockar till nästa febernedsättande tablett. Behöver jag säga att jag mår piss?
Inte nog med feber som kröp sig på mig igår under dagen så har jag mensvärken from hell.
Nackdel med att vara hemma från jobbet:
Kan känna efter hur det känns.
Lider av på tok för hög arbetsmoral och samveteskval
Tycker synd om mig själv
Belönar med glass AJJABAJJA!!!
Fördel:
Vilar verkligen
Sover så mycket det går
Behöver inte göra mig iordning.
Blir sakta men säkert frisk.
Imorgon tänker jag jobba, så är de bara.
Kureringen fortsätter.
Kaffe på detta?
ligger nerbäddad i soffan sedan imorse.
äter, dricker en massa vatten och klockar till nästa febernedsättande tablett. Behöver jag säga att jag mår piss?
Inte nog med feber som kröp sig på mig igår under dagen så har jag mensvärken from hell.
Nackdel med att vara hemma från jobbet:
Kan känna efter hur det känns.
Lider av på tok för hög arbetsmoral och samveteskval
Tycker synd om mig själv
Belönar med glass AJJABAJJA!!!
Fördel:
Vilar verkligen
Sover så mycket det går
Behöver inte göra mig iordning.
Blir sakta men säkert frisk.
Imorgon tänker jag jobba, så är de bara.
Kureringen fortsätter.
Kaffe på detta?
[ stolt ]
Gjorde ett förbannat bra morgonpass på gymmet imorse.
Sprang en mil på bandet, ben, axlar o mage.
Belönade mig med sol.
Jobbade aktivt hela dagen o drog in storkovan, gick på lunch, käkade kyckling,keso o avocado. drack en massa grönt te o antal x mellisar.
Nu är klockan sent och imorgon för jag bebisbesök, myyyys :)
Sprang en mil på bandet, ben, axlar o mage.
Belönade mig med sol.
Jobbade aktivt hela dagen o drog in storkovan, gick på lunch, käkade kyckling,keso o avocado. drack en massa grönt te o antal x mellisar.
Nu är klockan sent och imorgon för jag bebisbesök, myyyys :)
[ end of the night ]
Ligger fortfarande kvar i soffan men ska snart ge mig mot sängen.
Kvällen har spenderats i soffan med bästa tänkbara sällskap.
Nu är vi redo för sista vampyrfilmen :)
Dessutom är de officiellt 18 nu vilket betyder att det är en månad kvar.
Mår underbart av bara tanken.
sov gott nu, puss!
Kvällen har spenderats i soffan med bästa tänkbara sällskap.
Nu är vi redo för sista vampyrfilmen :)
Dessutom är de officiellt 18 nu vilket betyder att det är en månad kvar.
Mår underbart av bara tanken.
sov gott nu, puss!
[ Jag har ]
Utan tvekan världens vackraste syster :)
Älskar dig gumman!
[ 1 år ]
16 november 2011 så var jag ett vrak.
Jag var trött, sårad, uppgiven och rädd.
Bestämde mig för att göra en livsomställning.
Ett år senare med facit i handen så vet jag från djupet av mitt hjärta att jag verkligen tog rätt beslut.
Jag opererades runt 12.30 tiden på danderyds sjukhus i stockholm, där jag genomgick en gastric bypassoperation.
Jag hade ingen aning om hur detta skulle bli i framtiden och frågorna var många, chanserna och riskerna för att inte kunna leva ett normalt liv igen var många.
Men tankarna på att behöva leva ett liv i förhinder med dålig hälsa, hjärt och kärlsjukdomar, diabetes och ledsjukdomar var inte för mig. Därför tog jag chansen.
2 veckor innan operation var jag på möte, jag vägdes in påt en skrämmande hög siffra och jag kommer ihåg det som ett slag i ansiktet när vågen visade 128,7 kilo, hur kunde det bli så mycket?Vad hände, jag som alltid rört, tränat och varit så medveten. Hur som helst påbörjade jag en 2 veckors diet på rent flytande föda.
Under de två veckorna hann jag bli singel, separera och dra ett flyttlass från södertälje till göteborg.
Tacka fan för att jag har dom underbaraste människorna i världen runt omkring mig.
Natten till den 16 november, 2011 så satte jag mig i bilen från Borås med min mamma.
Kommer ihåg hur trött jag var både psykiskt och fysiskt, och hade läkarna vetat om mitt verkliga tillstånd så hade de förmodligen beslutat att ställa in operationen. Vi körde hela vägen och jag lades in.
När jag vaknade upp från operationen var det bara ett flummigt rus allting. Förmodligen lättaste känslan jag känt på evigheter. Fullkomligt bedövad från allt och jag hade ingen aning om vad som väntade.
Följade två dagar var en prövning jag aldrig glömmer.
Första natten var den värsta, morfin pumpades in i blodet för att döva smärtan, klarade ingenting själv.
Undrade minst sagt vad jag gett mig in på.
När jag 2 dagar senare blev utskriven körde jag ut från stockholm för att sedan byta av med min underbara mamma som suttit vid min sida i två dagar.
''Hemma'' piggnade jag till snabbt, hade full uppassning, mycket kärlek och omtanke skickat till mig på många sätt. Jag kunde planera den kommande tiden.
Sakta men säkert kunde jag börja med promenader, sakta röra på mig.
Sen trappades det upp, och allt eftersom det trappades upp så försvann kilona och centimetrarna från min kropp.
Jag har haft många delmål, huvudmålet var såklart att nå ett hälsosamt BMI och hamna på normalvikt.
Jag har hela tiden måttat kroppen och även om jag varit faschinerad av hur vågen flyttat sig och visat mig häpnadsväckande siffror så har jag tyckt att måttbandet varit det som hållt mig till verkligheten.
Det är oerhört svårt idag att förstå hur stor jag varit, det var ju jag. Jag är precis samma person nu, fast i en mindre version. En väldigt mycket mer vältränad person. En gammal nyfunnen passion som äntligen kan ge mig kroppsliga resultat pga all fettmassa som försvunnit. Jag kan svarva min kropp som jag vill, testa gränser och experimentera med träningen på det sätt jag vill.
Men för att komma tillbaka till skillnaden på mig då och nu så kan jag väl säga att jag hittat mig själv.
Jag har lärt mig så otroligt mycket om mig själv, kroppsligt och själsligt och jag vet att jag aldrig någonsin behöver tvivla på min envishet och styrka. Det stärker mig också att veta att en person som genomgår den sortens operation som jag gjort i genomsnitt förlorar 12% av sin ursprungliga vikt, dvs 12% av 128,7 kilo = 15,4 kilo vilket skulle betyda att jag skulle varit nöjd med att väga 113,2 kilo.
Men träningen är roligare än så, kosten intressantare och med klarfördel att tycka om nyttiga alternativ och motionsträning, höga ambitioner och att sätta ribban högt så ser resultaten ut såhär:
Då & Nu.
Bröst; 117cm - 87 cm = - 30 cm !
Midja: 103cm - 79cm = 22 cm!
Mage: 127 cm - 90 cm = 37 cm!
Överarm: 41cm - 30 cm = 11cm!
Lår: 74cm - 49 cm = 25cm!
Vad: 43cm - 36,5cm = 6,5 cm!
Hals: 38cm - 32cm = 6 cm!
BMI: 41,5 - 24.1 = sänkning med 17.4
Vikt: 128,7 kg - 74,7 = 54,7 kilo
Jag kommer senare att lägga in före och efterbilder.
Vill verkligen tacka mina närmaste för allt stöd. Ni som peppat mig i min viktnedgång, funnits där och motiverat mig på vägen, hjälpt mig öppna ögonen många gånger och gjort mig medveten.
Hade aldrig klarat att göra denna resan utan er.
Även om jag är i ''mål'' så är det nu det svåra börjar. Att bibehålla en stabil vikt ( jag vet att ju mer jag tränar, ju mer ökar jag i vikt pga muskelökning ) Men för mig är prio ett att må bra och ha en fungerande vardag.
Det har hela tiden varit ett mål och det är fortfarande ett mål. För om man inte har hälsan, vad har man då?
[ Spänning i vardagen ]
God kväll mina vänner.
Ligger här nerbäddad med en bok, närmare bestämt den berömda '' 50 nyanser av honom''. Har ni läst den? Rena pornografin! Satt och läste lite på jobbet idag och kände att de började hetta lite om kinderna haha! Men den är minst sagt fängslande.
Det är måndag idag och jag sparkade igång veckan med morgonpromenad till gymmet. jobbade från 09.40 - 18.45. Imorgon har jag sovmorgon till elva. Men det blir att köra extra på gymmet då jag åker till Stockholm på konferensresa på onsdagmorgon.
Idag är det exakt 35 dagar kvar tills jag o världens bästa människa lämnar landet! Ska bli så in i helvetes jävla skönt! Nu ska jag läsa ett kapitel till sen ska jag bädda ner mig för att sova.
Har en del att fixa imorgon.
Föressten så har jag införskaffat mig en helt ny samsung galaxy 3 och jag är såååå kär i den!
Fick även hem min efterlängtade fina vinterjacka från Hollies! Som jag längtat! Men nu får det vara nog på unnandet ;)
Puss
[ chokladsugen ]
Har i över en veckas tid drömt, längtat och suktat efter choklad.
Dock lyckats lägga band på mitt sug och inte ätit någon.
Men nu har jag hittat räddningen!
CHOKLADBOLLAR!
200g lättkvarg
100g fiberhavregryn
15g kakao
20g ekologiskt jordnötssmör
1,5dl stevia strö
30g eco kokos
Blanda alla ingredienser ordentligt förutom kokosen.
Ställ in bunken med ingredienserna i kylen i ca 30min.
Rulla sedan små bollar, garnera med kokos, voila!
Hela smeten blev ca 800kcal och jag fick 25bollar.
800/25=32kcal i en chokladboll.
Bättre blir de knappast :)
Dock lyckats lägga band på mitt sug och inte ätit någon.
Men nu har jag hittat räddningen!
CHOKLADBOLLAR!
200g lättkvarg
100g fiberhavregryn
15g kakao
20g ekologiskt jordnötssmör
1,5dl stevia strö
30g eco kokos
Blanda alla ingredienser ordentligt förutom kokosen.
Ställ in bunken med ingredienserna i kylen i ca 30min.
Rulla sedan små bollar, garnera med kokos, voila!
Hela smeten blev ca 800kcal och jag fick 25bollar.
800/25=32kcal i en chokladboll.
Bättre blir de knappast :)
[ Redo eller inte? ]
Godkväll.
Idag är det på pricken 1 år som denna tjej varit singel.
Ett år där de faktiskt hänt en hel del.
Tog ett djupdyk i mig själv nu ikväll.
Jag ska vara ärlig.
Det finns potensiella, fantastiska spekulanter på den här gamla bilen.
Saken är nog den att jag börjar sakna, eller jag ska omformulera mig.
Jag har tröttnat på singellivet.
[ snabbis ]
Borta bra men hemma bäst.
Befinner mig tillbaka där jag hör hemma.
Har varit en minst sagt hektisk helg, men så jävla mysig!
Har tränat som en dåre, och snittat 2 pass per dag.
Löpning, gym,pass,promenader,cykel. Och jädrar, nu kanske de händer grejer. Har ändrat lite i maten o de känns bra.
Lördagen va lite party, men lite alkohol. Jag åkte buss och var riktigt duktig.
Nu är det dax för jobb, träningsfri dag idag, men sen kör jag på som vanligt ;)
Fick hem biljetterna till sthlm inför konferensresan igår. Det ska bli så skoj!
I veckan får jag äntligen en ny mobil, och jag har fullständigt kärat ner mig i en jacka, ska spana på den idag;)
Ha en fin vecka!
Befinner mig tillbaka där jag hör hemma.
Har varit en minst sagt hektisk helg, men så jävla mysig!
Har tränat som en dåre, och snittat 2 pass per dag.
Löpning, gym,pass,promenader,cykel. Och jädrar, nu kanske de händer grejer. Har ändrat lite i maten o de känns bra.
Lördagen va lite party, men lite alkohol. Jag åkte buss och var riktigt duktig.
Nu är det dax för jobb, träningsfri dag idag, men sen kör jag på som vanligt ;)
Fick hem biljetterna till sthlm inför konferensresan igår. Det ska bli så skoj!
I veckan får jag äntligen en ny mobil, och jag har fullständigt kärat ner mig i en jacka, ska spana på den idag;)
Ha en fin vecka!
[ Tjiii fick jag ]
HA!
Har inte tränat bodycombat på flera veckor så idag bokade jag in mig på kvällens bodycombatpass.
Vad jag inte visste när jag kom dit var att jag hade bokat ett dubbelpass.
Höll fullständigt på att avlida.
Kom hem, la mig på golvet o ville bara gråta.
Har världens bästa kombo som stampade mig på ryggen så de knakade gott, bjöd sedan på middag och nu ligger jag här i sängen och längtar efter fredagkväll.
Puss o godnatt
